Sich ins Herz geben

Beschreibung

Set mit Vortrag und vier Meditationen

Der Weg in dein Herz bringt dich mit einer Feinspürigkeit in Berührung, die in innigen Kontakt mit dem Leben selbst ist. Statt in die Bewusstseinsweite zu gehen, trittst du in mitfühlende und liebevolle Beziehung mit dieser Welt. Das kann beglückende Einheitserfahrung sein. Aber dies kann auch als herausfordernd erfahren werden, weil wir unsere Verletzbarkeit spüren und alte biographische Themen beginnen können sich zu zeigen.

Der Vortrag und die Meditationen in diesem Set unterstützen dich auf diesem Weg. Der Vortrag erläutert Kontext und Hintergründe dieses Transformationsprozesses. Die Meditationen begleiten dich im Umgang mit der reichen Sensibilität deines Herzraumes. Sie helfen dabei, ihn allmählich und in für dich stimmiger Weise zu erweitern. So kannst du seine heilsame Kraft mehr und mehr spüren. Dies unterstützt ausdrücklich auch den positiv integrierenden Umgang mit schmerzhaften eigenen Erfahrungen.

Vortrag: “Sich in Herz geben”   42min

Auszug:

Meditation: „Sich in Herz geben“   52min

Meditation: „Herzerweiterung begleiten“   56min

Meditation: „heilender Herzraum“   46min, bei 8min Einleitung

Meditation: „Herzschmerz halten (lassen)“   1h01, bei 3min Einleitung

Infos zum Set als pdf:
sich ins Herz geben (PDF-Info zum Set)

Auf meiner Youtube-Seite findest du eine verwandte Meditation: Heimat im Herzraum (32min, bei 6min Einleitung)